Qu’est-ce que le costus indien ?

Tout d’abord, le Saussurea costus ou costus indien est une plante herbacée de la famille des Astéracées. Cette dernière pousse entre 2 000 et 5 000 mètres d’altitude en Asie. Ainsi, on cultive cette herbe pour ses propriétés médicinales et on l’utilise pour traiter de nombreuses pathologies depuis plusieurs siècles et jusqu’à nos jours.

Le costus indien mesure un à deux mètres de hauteur. Ses feuilles dentelées, sa fleur dont la couleur va du violet au noir et sa racine d’environ 40 cm en font une plante assez facilement identifiable.

C’est en réalité la racine de la plante que la pharmacologie réutilise. Effectivement, elle se vend sous forme de poudre brune ou directement dans sa forme originelle.

Le costus indien est entré dans la pharmacopée occidentale depuis peu sous différentes formes : 

• Poudre ;
• Racine de la plante ;
• Huile essentielle. 

Certains produits et crèmes cosmétiques contiennent du costus indien.

Le costus indien, les bienfaits

Les usages et les indications du costus indien sont très nombreux. C’est pourquoi la plante permet d’aider au traitement de différentes pathologies.

Le texte qui va suivre est purement informatif et les informations contenues ne peuvent donc en aucun se substituer à un traitement médical en cours ou à l’avis de votre médecin.

La racine du costus pour prévenir ou soigner divers maux

Les bienfaits du costus indien sont variés. Cette plante est utilisée avec succès dans de nombreux cas en action préventive et curative :

• Le renforcement du système immunitaire. Il permet de se protéger des agressions extérieures comme les virus et les bactéries qui nous entourent ;
• La lutte contre la migraine en complément d’une période de repos dans une atmosphère calme ;
• Le renforcement de la libido, notamment lorsqu’il est mélangé au miel d’euphorbe afin d’aider les problèmes de libido pour les deux genres et d’érection chez l’homme ; 
• Les taches de rousseur peuvent être masquées pour atténuer leur effet visuel ;
• Le traitement de certains parasites (en plusieurs prises) jusqu’à la disparition complète du problème ;
• La fluidification du sang et l’amélioration de la circulation sanguine. Ainsi, il réduit la formation de petits caillots de sang susceptibles de conduire à une thrombose et le risque de développer une maladie cardiovasculaire ;
• La cicatrisation des brûlures et des blessures superficielles et la disparition des petits défauts esthétiques lorsqu’il s’utilise en cataplasme avec du miel ;
• Le traitement de certaines infections urinaires ;
• Traitement des diverses pathologies de la sphère digestive : amélioration du transit, lutte contre les troubles digestifs, la diarrhée ou la constipation, aide en cas de problèmes rénaux ou de foie ;
• Le traitement de certaines pathologies de la sphère pulmonaire et la réduction des symptômes contre l’asthme allergique lorsqu’il est mélangé avec du miel d’euphorbe ;
• La prévention du diabète couplé à une alimentation saine et à une activité physique quotidienne.

Le costus indien s’utilise régulièrement dans les médecines chinoise et indienne

Comme on peut le constater : 

• les indications du costus indien sont nombreuses ; 
• son efficacité est attestée depuis plusieurs siècles par son usage régulier et intensif dans la médecine traditionnelle chinoise et indienne.

De plus, le costus indien et ses bienfaits auraient un effet positif en détruisant les cellules cancéreuses, notamment dans le cas du cancer gastrique et du cancer de la prostate.

Le costus indien et la sorcellerie

Le costus indien est également utilisé dans le cadre de la sorcellerie. Il aurait notamment un effet protecteur contre les ensorcellements et les mauvais sorts.

La posologie du Costus

La posologie du costus indien varie en fonction de l’indication et de plusieurs facteurs comme l’âge et la condition physique. De manière générale, sauf avis contraire d’un professionnel, il faut toujours suivre les recommandations du vendeur.

La posologie standard du costus indien

La posologie journalière standard recommandée est de 3 grammes de poudre de costus indien à mélanger avec de l’eau ou du miel. Comme avec tous les produits naturels, il faut le tester quelques jours avant avec une dose réduite (un gramme) du produit. Ce test permet de vérifier votre tolérance à celui-ci et d’ensuite augmenter la dose petit à petit.

La posologie du costus indien pour les enfants

Pour les enfants, le dosage est de 40 Mg par kilogramme de poids corporel. Avant toute utilisation pour un enfant, il faut consulter un médecin.

L’huile essentielle de costus indien

L’huile essentielle de costus indien peut s’utiliser :

• pure ;
• mélangée avec de la poudre de costus pour renforcer les effets pour les massages ou les soins de peau. 

On recommande de tester l’huile ou le mélange sur une petite partie du corps avant d’entreprendre un massage ou un soin complet.

Connaît-on un effet secondaire du costus indien ?

Dans de rares cas, la plante est susceptible de causer des allergies

Dans certains cas, l’huile essentielle dans le cadre de son utilisation en parfumerie peut provoquer des réactions allergiques. Cela est notamment dû à la présence de lactones sesquiterpéniques dans la composition du costus indien. À cause de ce risque rare, l’International Fragrance Research Association recommande à l’industrie des cosmétiques d’éviter de l’utiliser à grande échelle dans ses préparations parfumantes.

Le nom chinois du costus indien peut prêter à confusion

D’autres plantes de la pharmacopée chinoise comme le chuan mu xiang, le tu mu xiang ou le qing mu xiang portent un nom très proche du mu xiang, le nom chinois du costus indien, qui peut parfois induire en erreur. Ce risque de confusion qui peut entraîner des conséquences graves a été signalé par l’American Herbal Pharmacopoeia notamment dans le cas de l’Aristolochia debilis ou qing mu xiang qui est une plante toxique.

Un indispensable dans votre pharmacopée naturelle

La médecine indienne ayurvédique et la médecine traditionnelle chinoise utilisent le costus indien pour ses bienfaits avec succès pour le traitement de nombreuses maladies et ce, depuis plusieurs siècles.

Ce dernier est arrivé depuis peu en Occident et son usage n’est pas encore très répandu. Mais compte tenu de son efficacité dans le traitement de nombreuses pathologies et même pour aider dans la lutte contre certains cancers, il devrait voir son usage se généraliser.

C’est ainsi un produit qui mérite votre attention et qui doit trouver sa place dans votre armoire à pharmacie tant pour un usage préventif que curatif. N’oubliez pas de consulter votre spécialiste pour confirmer l’indication et la posologie du costus indien avant tout usage prolongé et dans le cas de traitements spécifiques.

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La présentation du costus indien

Le costus indien, également connu sous les noms de Saussurea costus (botanique), de costus marin ou d’Qist Al Hindi, s’utilise massivement pour ses propriétés médicinales. Son usage est indiqué pour un grand nombre de pathologies et ses résultats connus depuis des centaines d’années sont attestés par nombreux cas cliniques qui ont pu être traités et résolus de nos jours grâce à son utilisation.

Les propriétés médicinales de la racine

On utilise la racine du costus indien pour ses propriétés médicinales. Elle peut se commercialiser comme telle ou sous forme de poudre de couleur brune. Dans la nature, la plante a une hauteur comprise entre un et deux mètres. Elle possède des feuilles irrégulièrement dentelées (comme le houx) et sa fleur de couleur violette ressemble à celle du chardon. Sa racine mesure environ 40 cm.

Bien que son utilisation ne soit pas encore très répandue en Europe, elle commence à faire son entrée dans la pharmacopée occidentale depuis quelques années. Son usage est relaté dans plusieurs hadiths du Coran et la communauté musulmane l’utilise de façon régulière sous le nom d’Qist Al Hindi.

La racine est commercialisée sous différentes formes :

• Sous forme originelle ;
• En poudre ;
• Sous forme d’huile.

On retrouve le costus indien se présente dans de nombreux produits comme les produits et les crèmes cosmétiques.

Les origines du costus indien

Le costus indien : une plante originaire d’Asie

Le costus indien provient d’Asie et plus particulièrement d’Inde, du Pakistan et du Cachemire mais aussi, dans une moindre mesure, de quelques régions voisines.

Ses propriétés sont connues et utilisées depuis des centaines, voire des milliers d’années et il fait partie au même titre que d’autres produits naturels de la pharmacopée humaine. Ses nombreuses propriétés curatives en font un véritable « couteau suisse » médical pour le traitement d’un grand nombre de pathologies.

En Asie, sa racine s’utilise pour ses propriétés médicinales, notamment en médecine ayurvédique et en médecine traditionnelle chinoise. Elle fait partie des 50 plantes fondamentales de la pharmacopée chinoise et y est inscrite sous le nom de Muxiang. Son emploi est très varié et permet de renforcer le Qi (ou ch’i), l’« énergie vitale » dans la culture chinoise.

L’arrivée en Europe du costus indien

La plante a fait son entrée officielle dans la pharmacopée européenne en octobre 2010 sous le nom de racine d’Aucklandia dans un projet de monographie de la drogue végétale.

Les drogues végétales sont des plantes ou des parties de plantes qui s’utilisent dans un but thérapeutique en l’état pour la préparation des tisanes par exemple ou comme matière première pour l’extraction de principes actifs ou de molécules utilisés dans l’industrie pharmaceutique.

La plante est citée abondamment dans la littérature médicale ancienne. Pliny, un écrivain du 1^er siècle, mentionne son odeur agréable et la sensation pimentée lorsqu’on le prend en bouche. Dioscorides dans son ouvrage « Materia Medica » a mentionné les propriétés aphrodisiaques du costus indien, qui ont également été relevées par Oribase, un médecin grec du 4ème siècle, ainsi que par le géographe et historien grec Strabon.

Le costus indien dans les Hadiths du Coran

Le costus indien, connu sous le nom d’Qist Al Hindi en langue arabe, serait cité à plusieurs reprises par le prophète dans le cadre du traitement de certaines maladies. Ces hadiths sont traduits de l’arabe. Il y aurait trois hadiths en particulier qui en parlent :

Le premier Hadith

Selon Anas, qu’Allah soit satisfait de lui, le Prophète Mohamed a dit :

« Ne torturez pas vos enfants avec El Ghamz mais utilisez le costus indien ».

– Propos rapporté par Al Boukhari.

Le deuxième Hadith

Ainsi, El Cheikhanes de Djabêr, qu’Allah soit satisfait de lui, a rapporté que le Prophète Mohamed est venu chez A’aîcha qui recevait un enfant souffrant d’un écoulement nasal.

Le Prophète dit : « Qu’est-ce que c’est ? ».

A’aîcha répondit : « C’est El-Oudhra ».

Le Prophète dit : « Malheur à vous ! Ne donnez pas la mort à vos enfants. N’importe quelle femme dont l’enfant souffre d’El-Oudhra ou d’un mal de tête n’a qu’à prendre un costus indien, le gratter puis le lui faire priser ».

Alors, A’aîcha s’est exécuté et l’enfant a guéri.

– Propos Rapporté par Ahmed et As’hâb El-Sounane

Le troisième Hadith

Anas, qu’Allah soit satisfait de lui, a rapporté que le prophète a dit :

« La meilleure des choses par lesquelles vous vous traitez est la hijama et le costus indien »

–  Propos rapporté par El Boukhari et Mouslim

Les modes d’utilisation du costus indien

La consommation du costus indien varie selon les cultures. On le trouve généralement sous forme de poudre pour faciliter son utilisation. La plante s’indique en usage externe ou interne selon l’objectif du traitement et le type de pathologie à traiter.

Utiliser le costus indien en usage interne (absorption)

• Une petite quantité de costus marin en poudre peut être aspiré par les narines dans le traitement des maux de gorge, de la fièvre ou pour aider dans le cas de certaines pathologies respiratoires ;
• Dilué dans un verre d’eau à température ambiante, il peut soulager les douleurs abdominales, rénales, ovariennes ou au foie ;
• Certaines personnes l’utilisent mélangé à de l’huile d’olive pour préparer un spray nasal qui serait efficace contre l’ensorcellement.

L’utilisation en usage externe (local)

• Une crème pour massage peut se fabriquer en mélangeant du costus indien et de l’huile d’olive. La solution doit macérer pendant une quinzaine de jours en étant mélangée quotidiennement. La fluidité de la crème dépend de la quantité d’huile utilisée pour sa confection ;
• Un cataplasme pour soulager des blessures ou des brûlures superficielles. Il se réalise en mélangeant du miel de thym, du costus indien et un peu d’eau. La solution doit macérer pendant plusieurs jours ;
• Un peu de costus indien ajouté à l’eau du bain permettent de lutter contre les champignons et les bactéries.

Il est donc possible d’utiliser chez soi la poudre de racine de costus indien pour fabriquer différents remèdes naturels. Après confection, les divers mélanges peuvent être conservés dans un endroit à l’abri de l’humidité.

Les bienfaits du costus indien

Dans cette partie, nous allons développer les usages du costus indien de façon plus exhaustive que dans le paragraphe précédent. La liste de toutes les indications du costus indien est longue et son usage permet de soulager différentes pathologies.

Ainsi, le costus indien peut apporter de nombreux bienfaits :

Un renforcement du système immunitaire

Un système immunitaire efficace contribue à réduire la sensibilité aux virus et aux bactéries qui nous entourent. Le costus indien permet de le renforcer afin que notre organisme soit prêt à affronter les agressions extérieures.

Une lutte plus efficace contre la migraine

Les migraines sont généralement très impactant et il est difficile de s’en débarrasser lorsque l’on est sujet à ce type de difficulté. Le costus indien peut aider à se débarrasser de ce problème en cas de crise. Couplez ça avec un peu de repos.

Une augmentation de la libido

Les problèmes d’érection et de libido chez l’homme et la femme peuvent être générateurs d’autres problèmes sérieux. Il ne faut pas les négliger, ni en faire un tabou. Le costus indien peut aider pour ce type de difficulté, notamment mélangé au miel d’euphorbe.

Une réduction des bactéries et des champignons de la peau

Les bactéries et champignons sur la peau peuvent générer des problèmes plus sérieux et il convient d’assainir régulièrement l’épiderme. En ajoutant le costus indien en petite quantité à l’eau du bain, cela peut aider à la réduction des bactéries et des champignons de la peau.

Une atténuation des taches de rousseur

Les taches de rousseur ne sont pas une maladie de peau mais peuvent poser un problème d’ordre psychologique à certaines personnes. Le costus indien permet de les masquer afin d’atténuer leur effet visuel.

Un effet vermifuge

Le costus indien a un effet vermifuge et il peut être indiqué pour le traitement de certains parasites. Il faut renouveler la prise jusqu’à la disparition complète du problème. Cependant, on recommande de consulter un médecin si le parasite ne disparaît pas au bout de quelques jours.

Une aide pour la fluidification du sang

Un sang trop épais peut entraîner des problèmes plus graves comme la formation de petits caillots de sang dans les vaisseaux sanguins. Cela est susceptible d’évoluer vers une thrombose qui obstrue les vaisseaux et empêche le sang de circuler normalement.

Le costus marin peut aider à purifier et à améliorer la circulation sanguine. Il réduit le risque d’épaississement du sang, améliorant ainsi la qualité de votre circulation sanguine. Cela permet de réduire le risque de développer une maladie cardiovasculaire.

Une meilleure cicatrisation des blessures et brûlures superficielles

Le costus indien en cataplasme mélangé à du miel peut aider à la cicatrisation des blessures et des brûlures superficielles. Il permet également d’améliorer la cicatrisation et de faire disparaître les petits défauts esthétiques.

Une aide pour le traitement des maladies urinaires

Le costus indien peut être utilisé pour aider à lutter contre les infections urinaires.

Une réduction des problèmes de la sphère digestive

Les troubles digestifs touchent un grand nombre de personnes. La consommation de costus indien permet de retrouver un transit normal et de réduire ce type de problème, qu’il s’agisse de diarrhées ou de constipation, voire d’autres troubles de digestion.

Le costus indien peut aider dans les problèmes rénaux. Toutefois, il est important de toujours consulter un médecin traitant en cas de problème persistant et de faire les analyses qui s’imposent.

En cas de problèmes de foie, souvent liés à une consommation élevée de sucre et/ou d’alcool et parfois reliés à l’obésité ou d’autres causes encore, le costus marin peut aider mais ne doit pas empêcher de consulter un médecin traitant en cas de problème prolongé.

Une diminution des problèmes de la sphère pulmonaire

Le costus et le miel d’euphorbe peuvent aider dans la lutte contre les problèmes de la sphère pulmonaire, voire dans la lutte contre l’asthme.

De même, pour prévenir des infections graves comme la tuberculose ou la pleurésie, le costus indien peut avoir un effet bénéfique et protecteur. En cas de toux prolongée, de fièvre ou de douleurs au niveau de la poitrine, il faut immédiatement consulter un médecin traitant pour obtenir un diagnostic précis et ajuster le traitement.

Une aide pour prévenir et lutter contre le diabète

Un taux de sucre trop élevé dans le sang peut avec le temps provoquer le diabète. Couplé à une alimentation saine et à une activité physique quotidienne, le costus indien peut aider dans la prévention de cette maladie.

D’autres usages sont rapportés et nous les indiquons pour mémoire.

Un aide dans les cas de cancer de la bouche

Les traitements médicaux de cette maladie grave sont lourds et très coûteux. Ainsi, le costus indien aurait un effet bénéfique sur cette maladie et un cas de guérison aurait été constaté en Arabie saoudite.

La lutte contre l’ensorcellement

Certaines personnes utilisent le costus indien dans la pratique de la sorcellerie. Il aurait un effet protecteur qui permettrait d’éviter et de détruire les ensorcellements et ainsi de se débarrasser des mauvais sorts jetés par des personnes malintentionnées.

Le costus indien, le couteau suisse de la pharmacopée naturelle

Le costus indien est un produit naturel. Il s’utilise depuis plusieurs siècles par la médecine ayurvédique et la médecine traditionnelle chinoise pour le traitement de nombreuses pathologies.

Arrivé depuis peu dans la pharmacopée européenne, le costus est encore mal connu en Occident.

Ainsi, ces nombreuses indications en font un produit à avoir absolument dans son armoire à pharmacie personnelle pour répondre naturellement, rapidement et efficacement à de nombreux maux, voire à en prévenir certains.

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